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空腹洗澡會暈塘

時 間:2012/7/6 來 源:; 作 者:
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                           空腹洗澡會暈塘

 病例:徐小姐一早在家洗澡時,忽然覺得心慌、頭暈、四肢乏力,隨后就暈倒了。她非常困惑,因為以前從未發生過這種情況,為什么她會在洗澡中暈倒呢?

  分析:俗話說"飽了不理發,餓了不洗澡",徐小姐在洗澡時暈倒,很可能是由于空腹洗澡造成的。其實,洗澡最好選在吃飯以后,以免發生低血糖。

  在洗熱水澡或蒸桑拿時,有人會出現心慌、頭暈、四肢乏力甚至跌倒的現象。這類情況被稱為"暈塘"。

  "暈塘"通常由于水蒸氣使皮膚的毛細血管完全打開,血液集中到皮膚,影響全身血液循環而引起。對于個體來說,"暈塘"和年齡無關。它的發生有以下幾方面原因:一、低血糖造成的眩暈或休克。有些人在洗完熱水澡或蒸過桑拿之后,會感到手臂、腿部無力,甚至有飄忽的感覺。因為洗澡要損耗很多能量,這些能量都是由糖直接"燃燒"而來。糖耐量下降的人和糖尿病人對血糖的高低變化最為敏感,容易出現低血糖。二、腦供血不足。熱水或蒸氣會使外周血管擴張,血流變快,腦部容易產生輕微的供血不足,因而出現頭暈。三、供氧減少。洗澡間大多空間狹小,如果密閉過嚴,室內空氣中氧分壓也會降低,影響供氧。四、體位性眩暈。較長時間低頭、彎腰搓洗下肢都會出現這種現象。

  此外,還要注意,在家里洗澡時,浴間大都在衛生間內,應保持二者適度相通,防止浴間缺氧;桑拿間一般較小,如果進去的人多了,最好暫時回避,因為狹小的空間更易出現二氧化碳增多、氧氣減少的現象,或是將桑拿屋的門半掩著,讓空氣適度流通;洗澡水及桑拿溫度不宜過高,水溫在40℃左右最為合適;洗澡時間也不宜過長。一般情況下,如果出現"暈堂",應該馬上離開澡間,平躺下來,將腿部抬高,就能適當緩解"暈堂"的癥狀。

 
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